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terça-feira, 12 de setembro de 2017

Exercício Intuitivo Integrativo na Corrida

Será que corrida e meditação combinam? Permita-se uma vivência inovadora!

Para quem já pratica ou deseja iniciar a corrida, essa vivencia é uma oportunidade de conhecer os benefícios da integração corpo e mente por meio da corrida e da meditação ativa. E assim, se permitir uma sensação de energização, relaxamento e bem-estar.

A prática será dia 16 de setembro de 2017 (sábado) na Praça do Relógio da Cidade Universitária (na Rua do Anfiteatro – ponto de apoio da Meditaçao Assessoria Esportiva – Carro Fiat Doblo Amarelo) e iniciará às 7h00, com técnica de meditação com instrumentos de cristal de quartzo, seguida de prática de corrida e meditação final. Estima-se o término até às 09h00.

Essa inciativa do Exercício Intuitivo em parceria com a Meditação Assessoria Esportiva conta com o apoio da Bike da Meditação. Uma união de profissionais qualificados e comprometidos com a saúde plena.

Para fazer sua inscrição envie e-mail para: contato@exerciciointuitivo.com

Você receberá uma ficha que deverá ser preenchida e enviada juntamente com o seu comprovante de depósito. O investimento é no valor de R$ 40. Alunos e convidados da Meditação Assessoria Esportiva possui condições especiais.

PREPARAÇÃO PARA A PRÁTICA

  • Venha com roupas leves, confortáveis, maleáveis (quentes para meditar, se clima frio) e que facilitem o movimento corporal.
  • Proteja-se com filtro solar e repelente.
  • Sugerimos que traga uma canga ou manta para você usar na hora de deitar.
  • Faça uma alimentação leve no seu café da manhã e evite o jejum.
  • Cuide do seu corpo e da sua mente: não faça uso de nenhum tipo de droga ilícita 24 horas antes e nem depois da prática.

Conheça os responsáveis por essa iniciativa inovadora!

Profa. Dra. Paula Costa Teixeira do Exercício Intuitivo Integrativo

Profissional de Educação Física com licenciatura plena pela UniFMU (CREF 048388-G/SP) e certificada no método GDS das cadeias musculares. Doutora em Neurociências e Comportamento pelo Instituto de Psicologia da USP. Especialista em Teorias e Técnicas para Cuidados Integrativos pela UNIFESP. Membro do GENTA – Grupo Especializado em Transtornos Alimentares e Obesidade.

Colaboradora do AMBULIM – Programa de Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e do Instituto Nutrição Comportamental. Facilitadora de Meditação Ativa certificada pelo Programa MULTIPLICADORES Lótus Terapias e Meditação/ Escola de Meditação OSHO. Idealizadora do Exercício Intuitivo Integrativo®. Saiba mais em http://www.exerciciointuitivo.com

Thaís Azevedo da Meditação Assessoria Esportiva

Profissional de Educação Física com licenciatura plena pela UniFMU (CREF: 048628-G/SP). Idealizadora da Meditação Assessoria Esportiva que oferece orientação e elaboração de treinamentos de corrida há mais de 4 anos. É treinadora e atleta com experiência de 15 anos em corrida de rua.
Saiba mais em http://www.meditacaoassessoria.com.br/

Tiago Biusse da Bike da Meditação
Facilitador de Meditação Ativa certificado pelo Programa MULTIPLICADORES Lótus Terapias e Meditação/ Escola de Meditação OSHO. Idealizador da Bike da Meditação, que une a paixão pela bicicleta e a meditação com o objetivo de compartilhar sua experiência pessoal de transformação e incentivar a prática da meditação em espaços abertos e no ambiente corporativo.

RESUMO DO SERVIÇO
16/09/2017
Das 7h às 9h30
Praça do Relogio USP (ponto de apoio da Meditaçao Assessoria Esportiva – Carro Fiat Doblo Amarelo)
R$ 40*
Inscrições e maiores informações: contato@exerciciointuitivo.com
Dúvidas: 11 98228-8552 Thais Azevedo

*Se você é aluno da Meditação Assessoria Esportiva e está com a mensalidade em dia, não é necessário pagamento de inscrição. Convidados dos alunos pagam meia (R$ 20,). Cada aluno pode trazer um convidado. Todos necessitam fazer inscrição.

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