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Workshop Prevenção de Transtornos Alimentares e Exercício Intuitivo

novembro 29 @ 09:00 - novembro 30 @ 19:00

Vivemos em uma época de grande insatisfação corporal, com uma preocupação exagerada com a comida e corpo. Distúrbios do comportamento alimentar, como obesidade e os transtornos alimentares crescem cada vez mais na sociedade. A prevenção é a alternativa mais interessante para diminuir este problema.

Como profissionais de saúde podem ajudar as pessoas a lidarem melhor com questões tão complexas sobre o corpo e a comida?

A Dra. Karin Dunker e a Dra. Paula Teixeira levam para Porto Alegre o workshop Prevenção de Transtornos Alimentares e Exercício Intuitivo, dois dias para uma rica troca sobre esta temática com profissionais referências.

SEXTA, 29 DE NOVEMBRO DE 2019

A partir da contextualização da problemática, a nutricionista Profa. Dra. Karin Dunker (autora de vários artigos científicos, e responsável pelo primeiro programa brasileiro de prevenção conjunta) apresentará as abordagens comportamentais utilizadas em programas de prevenção de referência de forma dinâmica e prática. A proposta é promover reflexões sobre possíveis ações preventivas dos profissionais no âmbito da prática clínica, com foco em comportamento alimentar e na relação com o corpo e a comida.

SÁBADO, 30 DE NOVEMBRO DE 2019

A prática de exercícios físicos para queimar calorias e gastar o que ingeriu é uma motivação que favorece neuras alimentares e corporais, gatilhos para quadros de ansiedade, depressão e transtornos alimentares.

A Profa. Dra. Paula Costa Teixeira (idealizadora da abordagem Exercício Intuitivo) discutirá sobre como motivar para a prática de exercícios físicos com foco no comportamento, além de entender quando o exercício se torna prejudicial a saúde. Por meio de vivências práticas com atenção plena e técnicas de meditação ativa, você poderá sentir no próprio corpo como se exercitar por autocuidado, com respeito, gentileza e compaixão. Oportunidade única de viver a abordagem Exercício Intuitivo em Porto Alegre.

Se você vive um sofrimento em relação a comida, ao corpo e ao exercício ou é um ´profissional que atua no atendimento de pessoas que sofrem desses quadros, venha participar!!!

Você pode escolher fazer um ou os dois dias de Workshop.

Público alvo: profissionais e estudantes de nutrição, educação física, médicos, psicólogos, e de saúde em geral.

Conheça mais sobre as profissionais:

Profa. Dra. Karin Dunker

Nutricionista. Mestre e Doutora pela USP. Pós Doutora em Psiquiatria e Psicologia Médica pela UNIFESP. Experiência em Centros de Referência em Tratamento dos Transtornos Alimentares de São Paulo (AMBULIM e PROATA). Docente em cursos de especialização (AMBULIM, Instituto Nutrição Comportamental, Centro Universitário São Camilo). Com formação em Entrevista Motivacional e Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT). Membro do Grupo Especializado em Nutrição, Transtornos Alimentares e Obesidade – GENTA, da comissão de ações da Associação Brasileira de Transtornos Alimentares (ASTRAL) e do Núcleo de Pesquisa (NUPE) do AMBULIM-IPq-HC-FMUSP. É autora principal do primeiro programa de prevenção integrada (obesidade e transtornos alimentares) do Brasil – o New Moves, realizada em escola estaduais de SP. Autora de capítulos de livro e artigos sobre prevenção dos transtornos alimentares, e organizadora do livro Transtornos Alimentares e nutrição: da prevenção ao tratamento. Editora Manole, 2020.

Saiba mais sobre a Dra. Karin Dunker no site: www.karindunker.com.br

Profa. Dra. Paula Costa Teixeira @exerciciointutivo

Profissional de Educação Física pela UniFMU, doutora em Neurociências e Comportamento pelo Instituto de Psicologia da USP, e pós-graduação em Cuidados Integrativos pela UNIFESP. É colaboradora responsável pela parte de aconselhamento e orientação de exercícios físicos nos atendimentos aos pacientes dos ambulatórios de anorexia, bulimia e compulsão alimentar do Programa de Transtornos Alimentares – AMBULIM do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP, onde também coordena o Núcleo de Pesquisa e Ensino do NUPE-AMBULIM-IPq-HC-FMUSP. Coordenadora da comissão de estruturação da Associação Brasileira de Transtornos Alimentares (ASTRAL). É certificada no método das cadeias musculares pelo Institut des Chaînes Musculaires et Techniques GDS, Facilitadora/Instrutora certificada em técnicas de meditação ativa pelo Lótus Terapias e Meditação e pela OSHO International Foundation. Iniciada em Mindful Movement pela Oxford Mindfulness Centre/Mente Aberta e em técnicas de atenção e concentração em práticas contemplativas pelo Palas Athena. É membro do Grupo Especializado em Nutrição, Transtornos Alimentares e Obesidade – GENTA. Idealizadora do Exercício Intuitivo Integrativo. Possui artigos e capítulos de livro na área de psiquiatria, comportamento alimentar, imagem corporal, saúde mental e exercício físico.

Preparo para sábado: venha com roupas confortáveis e evite bebidas alcoólicas e uso de drogas ilícitas 24h antes e após nosso workshop para realizar as práticas meditativas. Curta seu momento de #autocuidado

Número de vagas limitado.

Maiores informações: contato@exerciciointuitivo.com

Utilize cupom promocional até dia 15/11! Digite simplifypoa e ganhe desconto na inscrição antecipada 😉

Detalhes

Início:
novembro 29 @ 09:00
Final:
novembro 30 @ 19:00