Foco, Força e Fé na visão do Exercício Intuitivo
Que tal ressignificar as hashtags mais populares do mundo fitness? Utilizando o conceito do Exercício Intuitivo, ter foco, força e…
Tag: autocuidado
Qual a sua visão de saúde?
Um novo paradigma da saúde e da educação vem sendo discutido nos estudos científicos mais recentes. A definição de saúde…
Exercício para combater a obesidade: só?
É inegável que o excesso de peso não traz saúde. No entanto, como podemos comprovar saúde usando apenas o…
Exercício versus atividade física associados à intuição
Exercício é toda atividade física planejada e sistematizada para a conquista de um objetivo. Nem toda atividade física é exercício,…
Meditação Ativa e Exercício Intuitivo
Meditação é um assunto em alta no momento. Para algumas pessoas meditar é sinônimo de sentar-se, em silêncio e não…
Vamos ressignificar o exercício físico?
Quando me formei em educação física, decidi seguir a carreira acadêmica e surgiu uma oportunidade de ingressar no mestrado em uma…
Vigorexia
A vigorexia ou dismorfia muscular é uma doença psiquiátrica, que pode ser classificada como um Transtorno Dismórfico Corporal (TDC) e…