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Exercício punitivo ou intuitivo?
É muito comum as pessoas praticarem exercícios físicos para emagrecer. De tão comum, se tornou normal, aceitável e até, sinônimo de vida...
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Vamos ressignificar o exercício físico?
Quando me formei em educação física, decidi seguir a carreira acadêmica e surgiu uma oportunidade de ingressar no mestrado em uma área...
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Como se engajar em um exercício físico?
Essa é a pergunta mais frequente que recebo. E não há uma resposta pronta, precisa, uma fórmula mágica que soluciona tudo. A resposta vai...
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